Медицинский центр по дерматотрихологии Медицинский центр по дерматотрихологии

10 продуктов для роста красивых и сильных волос!


9 марта 2018

Лосось. Красная рыба богата полиненасыщенными кислотами Омега-6 и Омега-3. Они питают кожу. Укрепляются корни, и хорошо питаются волосы по всей длине. В мясе рыбы много железа и витаминов группы В.


Льняное масло. Этот волшебный продукт благотворно влияет на ногти, волосы и кожу. Шевелюра становится гуще, приобретает блеск и силу. Масло особенно полезно вегетарианцам, которые не едят жирную рыбу.

Овощи зелёного цвета. На гарнир или в салат полезно добавлять листья салата, брокколи, шпинат, китайскую капусту. Эти продукты оптимально регулируют выработку кожного сала, поры не забиваются и кожа дышит, а волосы получают необходимое питание.

Орехи. Это ценный источник белка и жиров. Если Вы решили отказаться от мяса, орехи должны быть на столе каждый день. В продуктах много селена, железа и цинка. А от нехватки последнего элемента волосы сильно выпадают!

Фасоль. А ещё чечевица и нут очень полезны для волос. Они предотвращают ломкость, делают структуру более плотной. Из-за нехватки биотина волосы становятся хрупкими, а в бобовых культурах этого компонента предостаточно.

Яйца. Варёные яйца на завтрак – отличное решение для тех, кто вознамерился отрастить волосы. В них много не только белка, но также биотина и вит. В12.

Куриная грудка. В ней много белка – а это строительный материал для всех тканей. Железо из мяса птицы хорошо усваивается, не содержит жира и холестерина.

Зерновой хлеб. Кто полностью отказался от муки и дрожжей, может употреблять в пищу ещё более ценный продукт – пророщенную пшеницу. В зёрнах много цинка и железа, без которых волосы быстро портятся и становятся безжизненными.

Это самая лучшая маска для лица, из всех которые я когда-либо пробовала! Смешайте соду и лимон…

Не дорогая и очень эффективная маска. Почему бы не попробовать?

Вы наверняка уже не раз слышали о пользе пищевой соды. Она очень эффективна в домашнем хозяйстве, уборке, приготовлении пищи и уходе за телом. Этот продукт — один из лучших ингредиентов для приготовления маски для лица.

Другими словами, сода может снова помочь нам! Теперь вы навсегда забудете о темных кругах под глазами из-за недосыпания, усталости и стресса. Кроме того, она избавит Вас от мешков под глазами, прыщей и угрей.

Вот как приготовить эту замечательную маску для лица:

Ингредиенты:

2 ст. ложки пищевой соды

2 капли масла чайного дерева

Выдавить половину лимона

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную кремообразную смесь.

Применение:

Нанесите маску на лицо и оставьте её в течение 3-х минут, через неделю повторите процесс и оставив маску на 10 минут. Затем смойте водой.

Если у Вас чувствительная кожа добавьте небольшое количество воды в смесь.

Почему это работает?

Пищевая сода хорошо отшелушивает кожу и устраняет мертвые клетки, а также смывает всю грязь, скопившуюся на лице.

Масло чайного дерева чрезвычайно полезно, особенно в случае угрей и прыщей.

Лимонный сок уменьшает появление прыщей и пигментных пятен от солнечных лучей. Вы будете поражены результатом. Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями и родными.

Молочная сыворотка и кисломолочные продукты. Они очень полезны для употребления в пищу и масок для волос.

Морковка. Богатый витамином А продукт очень полезен для кожи. Он способствует укреплению корней волос, препятствует их выпадению. Морковка с тёртым яблоком и маслом – отличное начало дня для красавицы с блестящими и крепкими волосами.

Как видите, все продукты недорогие и доступные. Они намного эффективнее, чем промышленные маски и кондиционеры, которые дают лишь видимый и недолговременный эффект. Ещё полезно пропить мульти витаминный и минеральный комплекс для волос и ногтей. В таких БАД все компоненты сбалансированы и хорошо усваиваются.

Корзина товаров
Товаров: 0